Begeleiding bij een burn out - ArboRegionaal
16782
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-16782,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-6.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.5,vc_responsive

BEGELEIDING bij een BURN-OUT

Wat is een burn-out?

Een burn out is een ernstige toestand: U voelt zich letterlijk opgebrand en leeg. U heeft geen zin om te werken en geen behoefte aan collega’s, vrienden, familieleden of andere sociale contacten. U bent moe en uitgeput en wilt met rust worden gelaten.

Door een langdurig teveel aan stresshormonen kan ons lichaam deze niet meer voldoende afbreken. Dan ontstaan lichamelijke klachten zoals maagpijn, moeheid, hoofdpijn, rugpijn, hartkloppingen, trillen en zweten. Ook slaapt u slecht en heeft vaak nare gevoelens: opgejaagd, snel geïrriteerd, sombere buien, teveel piekeren, futloos en u vergeet steeds meer.

Persoonlijke begeleiding

Bij een burn out kan individuele begeleiding door coaching of counselling helpen. Dit geeft de mogelijkheid om in moeilijke tijden weer in balans te komen en grip te krijgen op een probleemsituatie.

Immers, langdurige stress en andere psychosomatische klachten hebben serieuze consequenties voor de gezondheid. Binnen het bedrijfsleven zorgen deze factoren voor een hoog ziekteverzuim.

Coaching en counselling kan worden ingezet wanneer medewerkers last hebben van een burn out of bij andere stress-gerelateerde klachten. Neem contact op met één van onze coaches voor een eerste gesprek en beslis dan of u verder wilt.